雨污分流改造工程监理实施细则
2022-11-12
更新时间：2022-11-13 14:18:02作者：网络
心理健康活动开场白
作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！下面我宣布心理健康活动正式开始！
开场白：
大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。
大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此学校特别组织各个班级开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。让同学们懂得各方面应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。今天我们班会的活动主题是“心理健康”！
女：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
串词：
（一）
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
今天上演的节目承载着众多同学自编自导、辛劳的汗水，将会好戏连连、精彩绝伦。下面请欣赏由——同学精心编排的小品《——》
（二）
这个小品很有意思，看得出大家都很喜欢，希望你们可以再接再厉，演出更好的小品。 现在大学生的心理大部分都处于一种急躁状态，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住气，这是一种不良的情绪。
书法可以陶冶一个人的情操，磨平我们急躁的性格，并且书法能够丰富自己的头脑，提高整体修养。
下面请欣赏由——同学特地带来的书法表演。
（三）
“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
接下来我们将迎来下一个环节，有奖问答，欢迎大家积极参与起来！
（四）
心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。
目前，相当一部分大学生诸多的心理问题大都起因于沟通障碍，心理问题的产生直接制约着他们的潜力发挥，适当的游戏可以释放人的潜力。
益智游戏可以锻炼你的脑力，敏捷游戏可以锻炼你的敏捷能力，策略游戏可以提高你的智力，放松一下紧张的情绪和神经。
下面来进行一个有趣性的游戏，摸鼻子，希望同学们踊跃参与起来。
（五）
心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。
那么究竟什么是心理健康？它的衡量标准又有哪些呢?
接下来，让我们通过一系列的心理测试来得知我们的心理健康状况。
结束语：
通过今天的“心理健康”主题班会，能让大家对心理健康知识有一定的了解，特别是对自己的情绪有更加深刻的了解。
在今天，我们提高了自己的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。
同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。
世界上风光旖旎，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望同学们笑对人生。
只有感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，才能善待生命的每一天。
最后，再次感谢学院号召开展这次“心理健康”主题班会。今天的班会到此结束，谢谢同学们的参与！
开场白：
大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。
大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此学校特别组织各个班级开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。让同学们懂得各方面应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。今天我们班会的活动主题是“心理健康”！
女：谢谢各位学姐学长莅临。
串词：
（一）
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
今天上演的节目承载着众多同学自编自导、辛劳的汗水，将会好戏连连、精彩绝伦。下面请欣赏由牛旭杰同学带来的魔术表演
（二）
这个魔术很有意思，看得出大家都很喜欢，希望牛旭杰可以再接再厉，演出更好的魔术。
现在大学生的心理大部分都处于一种急躁状态，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住气，这是一种不良的情绪。
演讲可以陶冶一个人的情操，磨平我们急躁的性格，并且演讲能够丰富自己的头脑，提高整体修养。
下面请欣赏由马宇与王晓同学特地带来的演讲表演。
谢谢马宇与王晓同学给我们带来的演讲每个人的心里都有一个梦想、这个梦想或大或小、但都是我们所憧憬的、我们开始不断努力、寻求一个很好的方式来完成我们的梦想、可是、我们最初的梦想是什么呢？我们一起听听《最初的梦想》，或许，它能带给我们答案。
下面由姜智同学给我们带来一首《最初的梦想》
（三）
“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗
旨和目的。
“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
接下来我们将迎来下一个环节，有奖问答，欢迎大家积极参与起来！
（四）
心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。
目前，相当一部分大学生诸多的心理问题大都起因于沟通障碍，心理问题的产生直接制约着他们的潜力发挥，适当的游戏可以释放人的潜力。
益智游戏可以锻炼你的脑力，敏捷游戏可以锻炼你的敏捷能力，策略游戏可以提高你的智力，放松一下紧张的情绪和神经。
下面来进行一个有趣性的游戏，踩气球，希望同学们踊跃参与起来。
游戏规则
1、将全班学生分成若干个小组，每组10人，让每组成员
手拉手围站成一个圆记住自己左右手各相握的人。
2、在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。
3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。
（五）
心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。
那么究竟什么是心理健康？它的衡量标准又有哪些呢?
接下来，让我们通过一系列的心理测试来得知我们的心理健康状况。
结束语：
通过今天的“心理健康”主题班会，能让大家对心理健康知识有一定的了解，特别是对自己的情绪有更加深刻的了解。
在今天，我们提高了自己的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。
同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。
世界上风光旖旎，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望同学们笑对人生。
只有感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，才能善待生命的每一天。
最后，再次感谢学院号召开展这次“心理健康”主题班会。今天的班会到此结束，谢谢同学们的参与！
社科系525心理健康活动周策划书
一、 "活动"简介
把5月25日定义为大学生心理健康节始于2000年,由北京师范大学心理学社,心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委,学联批准,确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日.2004年,教育部,团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日.随后,"5.25——大学生心理健康日"在全国的高校得到认同,全国高校利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是"大学生的心理健康节".如今,5.25大学生心理健康节已遍及全国各地,成为全国大学生活动的一个著名的品牌.之所以把这样一个意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的.首先, "5.25"与"我爱我"谐音,大学生因缺乏对心理健康知识的了解,而导致对自己存在的心理问题缺乏认识,所以"心理健康节"的活动宗旨便是:珍爱自己,珍爱生命,把握机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会.其次,5月是青年的月份,作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月. 2011年5月25日即将到来之际,我们将借此机会在我院开展"5.25大学生心理健康节"系列活动. 目的: 广泛宣传,普及心理学知识,增强大学生心理健康意识,营造我院大学生健康成长的良好氛围. 二,活动主题: "我爱我——直面压力,放飞理想"
三、活动形式
1.进行心理健康状况小调查
以班级为单位在系内部进行，让同学们对自己的生活学习状况进行归纳总结并反思，检查自己的心理活动状况，找到适合自己的自我鼓励方法。
2．放映经典影片
影片以找到人间真爱与幸福为主题，地点为A楼114.旨在让大家在繁忙的学习生活中收获感动，发现爱。
3.心理小测试活动及小抽奖
我们将在学校进行摆摊，同学自愿来进行一些心理健康的小测试，通过问题测试，能够更多的了解自己，正式自己，从而达到本次活动的宗旨与目的。这个活动也可以给更多的同学机会来参与“5.25心理健康日”这个活动。
奖品设置：包括气球、原子笔、笔记本等。 4.宣传展牌
拟与小测验同时进行。制作有关心理健康及525心理健康活动的宣传展牌进行活动宣传及知识普及，同时丰富大家的课余生活。
5、心理健康晚会
为了进一步宣传心理健康知识，增添大学生活的趣味性，计划于525心理健康周期间举办525心理健康晚会。内容上以提倡传统美德，增进友谊，宣传良好心理健康知识为主，包括小品相声歌舞等多种形式。地点为学校体育馆多功能报告厅，具体时间待定。
四、活动实施
主办方：菏泽学院社会科学系学生会 承办方：社科系心理健康部 协办方：宣传部等
五、时间
“525”心理健康活动周中，具体时间待定菏泽学院社会科学系
心理健康部 二零一一年四月
心理健康及志愿者部关于生化学院健康心理
伴我行活动计划
一、活动主题
体验心灵成长 唱响激扬青春
二、活动目的
为了增加淮阴工学院全体学生业余生活情趣，丰富大学生的心理生活。增强在校学生对生活学习的积极性。
三、活动地点
22号楼208教室
四、活动时间：
2011年5月7号
五、活动具体项目
活动本来计划是打算在南园的足球场进行的，因为在室外的话参与人员的积极性会比较高，也便于下游戏的开展。但考虑到有天气特别的热或者是下雨的情况，则备选的地点是在22号楼的教室开展这项活动。
这次的活动的参与人员是生化学院大一各专业，每个专业出一个代表队，每个参赛代表队为6-8人（最好有心理委员的参与）。在活动展开之前我们会把大的知识范围发给各个参赛队伍，给他们一段时间进行准备。
这次的活动中采用积分制，即所有的参赛代表队，开始为0分。以后每回答或参与活动所得的分数进行累加，最后综合各项成绩总和，得分最高的依次为第一第二第三名等；开始是所有的参赛队为一
级，只能回答A、B类范围的题目，等积分达到20后可以升为二级，可以加上回答C的题目范围的权利。A、B、C类题目的分数分别为
3、
4、5分。
最后根据各队所获得的分数排除第一二三名，分别给予相应的奖品和奖状。
这次的活动分为心理知识竞答和小游戏两大部分。
一、知识竞答
1．知识问答
所有参赛队各自坐好在相应的位置处，总主持人宣布开始后，该主持人即需做好准备。该部分比较简单，即最简单的形式——主持人问，然后所有的参赛的队伍在规定的10秒内给出答案，这部分的题目为10题。最后依据分数分出7个活跃队和一个冷藏队。由记分员分别给各队记分。
2．知识对问
这部分的形式是由7个活跃队进行PK。按分数的高低顺序从第一个队伍选择一个题目并向另一个专业进行提问，对方如果回答错了则会给提问的一方带来相应题目分值减两分的分数，如果回答正确则会获得所对应题目分值加一分的分数。当然提问方也可以选择放弃这项权利，则其可以获得1分的保守分。最后按分数高低再分为两个优队和五个大众队。该部分的题目为10题，选择其中的7题进行回答。
3．知识抢答
两个优队和冷藏队一起组成三队集团，另外五个队伍则组成另一个集团。本轮为两大组合之间的对抗，这个环节为抢答环节，两个团
队分别推选出一个强答员，抢答的环节为各抢答员最先扎破桌前的气球为准。该部分的题目为12题。
这一部分结束后有一个辩论的环节。两个组合之间进行合作辩论，最后分数按辩论结果加给个分队（建议分数初步设定为3分），如果出席那一个对很给力其他组员打酱油的话则酌情给予2分上下的调整。这个环节亦或选择不加分。
二、小游戏
1.拷贝不走样
每组出3个人，第一个人看到提示语后通过肢体表演告诉第二个人，第二个人再模仿后向第三个人转述，第三个人再说出是什么词语。第二部分是每两个组组成一个大组，全部都参加，由工作人员向第一个人转述一段不长的话（一段话的长度以20～40秒的时间为准，因为这是正常人短期记忆的最长时间）。提前设定这些短语中的关键词和最后总体意思的评判标准，最后按关键词和总意思最接近的进行给分。分数的设定为
8、
7、6分。
2.背夹球
这次的背夹球是用的气球，在地上划出大约8米长的地方，8组分别抽签决定比赛进行的次序。每次两个人背向中间夹一个气球，侧向移动，中途气球破掉或飞掉的则作废，需从头开始。在行进的途中进行回答问题，每一次有一个机会进行作答。题目的类型为脑经急转弯。最后按一个球5分计算，把气球安全送到对面为准。脑经急转弯题目的分值是3分每题。
3.盲走
每个小队选出3名队员参加，一个人做指引，令两个人手牵手通过由工作人员和障碍物组成的“障碍”。以碰到障碍的次数和时间为算。依据但是具体的活动情况时间分数分别定为
10、
9、
8、7分，并按碰到障碍的次数进行扣分，一次1分。
最后预祝这次的活动能取得圆满成功！
生化学院 心理健康及志愿者部
王炜
2011年5月4日